Micro Historia De Una Emoción: Miedo

Para esta micro historia escojo el miedo, ya que siento que siempre me ha acompañado de una manera u otra:

Cuando era pequeña, era muy inquieta, me llevaba muy bien con mis hermanitos en los juegos, pues era la mayor y era muy creativa y divertida, pero siempre me castigaban por molestar en clase, no poner atención y me perdí varias veces porque mi sentido de orientación espacial  casi no existe, el miedo fue apareciendo poco a poco, miedo a perderme en un lugar desconocido, fobia a las mariposas, timidez extrema y miedo a hablar en público, esto me llevó a pasar muy malos momentos que aumentaban mi inseguridad, algunos fueron desapareciendo con el tiempo, pero al  llegar a la adultez han permanecido algunos  de estos miedos y han aparecido otros actualmente me diagnosticaron   síndrome de ansiedad por lo cual  hoy en día cuando me siento con  muchas tareas pendientes  o con situaciones en las que no tengo dominio me generan gran estrés y ansiedad, también  sobredimensiono los peligros que pueden correr mis hijos y algunas veces  me dificulta la fluidez de hablar en público. Sé que depende mucho de mí el manejo de esta emoción, pero siempre quiero hacerlo de la manera más natural posible, ya que no quisiera tomar medicación, prefiero hacer meditación y algo de ejercicio y en ocasiones tomar relajantes naturales, quiero contar con más tiempo para mí misma y poder ir buscando soluciones a mi situación.

- Magda Vergara.